Receita – Panqueca Proteica

Estamos com uma nova colaboradora aqui no Blog, a Camila Vasconcelos, que é estudante de Nutrição e Gastronomia. Ela leva uma vida toda “saudável” e entende muito do universo “fit”. Neste espaço, ela dará dicas fáceis para adequar na correria do dia a dia. (quero ter esse foco amém).

A Dica da Cami de hoje é uma receita super deliciosa, perfeita para você que tem uma dieta restrita ou que adora uma alimentação mais saudável:

Panqueca Proteica 

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Ingredientes:

-5 claras

– 50g de aveia

– canela a gosto

– 1 colher de sopa de farinha de linhaça

-meio copo de água

-adoçante

-essência de baunilha

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, e monte as panquecas na frigideira. (super fácil).
DELIIIIICIA!!! Rende 3 panqueca. Para finalizar, coloquei a calda Walden Farms Pancake (0 caloria).

A Cami é uma das idealizadoras do Projeto Ice Fit. Acompanhe no Instagram @icefit.artesanal todas as novidades da marca.

Vestido Longo é Trend!

O vestido longo é uma peça perfeita para usar nesta época do ano (nem tão calor, nem tão frio), que, além de confortável, é super trend. Fica perfeito quando composto com jaquetas, lenços, até mesmo botinhas. E é um “mito” que vestido longo é peça para gravidinhas ou mulheres de estatura alta. Neste post, vou dar algumas dicas.

Baixinhas: aposte em salto alto para não “achatar” a silhueta. O salto anabela é uma ótima opção de conforto.

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Seios Grandes: o decote V valoriza o colo sem aumentar o volume. Ajuda a alongar a silhueta, dando maior atenção ao centro do corpo.

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Abaixo, algumas inspirações que você encontra na Charm Chic Boutique

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Preparativos para o Verão – Evo Centro de Estética

Como “todas querem estar prontas para o verão“, procurei a Evo Centro de Estética para resolver meu probleminha de flacidez no abdômen. Abaixo, meu “antes” e um pouco sobre o tratamento.

-> A lipocavitação também conhecida como lipo sem corte, é um procedimento indolor, não invasivo que destrói as células de gordura, podendo ser realizado em coxas, flancos, abdômen e costas.

-> A manta térmica é um recurso estético que emite calor e raios infravermelhos que aceleram a circulação sanguínea e atuam contra retenção de líquidos, aceleram o metabolismo e auxiliam na renovação celular.

->A corrente russa é um aparelho que emite corrente elétrica de baixa frequência que promove regeneração celular e fortalecimento muscular.

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11855507_10154393481208881_1143504382_nO melhor é que estes procedimentos não doem. Estou completando hoje a quinta sessão (e já estou vendo os resultados).

E este pacote está com uma oferta especial, basta ligar na Clínica para agendar sua avaliação.

Rua Presidente Bernardes, 2661 – Centro, 85810130 Cascavel, Paraná. (45) 3096-6229 (45) 9956-2950

 

Meu Look – Por Dress and Go

Olá

Recentemente, em casamento super animado de amigos em Maringá, optei por um vestido curto (por ser convidada) e chic ao mesmo tempo. Logo, veio em mente a Dress and Go, loja online de aluguel de vestidos tanto para balada, quanto para casamentos.

Este modelo em especial, da marca JoDri, é trabalhado com renda guipir na cor vermelha, que realça a tonalidade mais clara da pele no inverno. Escolhi e solicitei o vestido na Quarta-Feira, e com muita eficiência da equipe Dress and Go, o vestido estava em minhas mãos na Sexta-Feira (sim, a entrega é super especial). Quem me acompanha no Snap (@natynazari) conferiu em primeira mão todos os detalhes da peça.

Para locar esta peça, clique na foto que direciona para o site.DSC_0294
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Para compor o look, escolhi a dedo as belíssimas joias da Madame C, que sempre investe em materias nobres e sofisticados para ocasiões mais formais (a cor da pedra escolhida é amarela com zircônias, um brilho impecável). E para os detalhes finais, confiei no André Cezar, leia-se Adriano e André Cabelereiros. Ele escolheu um coque e uma maquiagem com toque clássico e elegante.

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